Hay un paradigma en el desarrollo personal que es: ¡Sal de tu zona de comodidad!
Muchos autores se centran en este aspecto pero… ¿es correcto? o ¿podemos encontrar alternativas que rompan o mejoren este paradigma?
Afortunadamente en el desarrollo personal evolutivo tenemos un nuevo paradigma, que es: No salgas de tu zona de comodidad, ¡expándela con inteligencia espiritual!
¿Te puedes imaginar cómo sería vivir tu vida desde de la comodidad, evolucionar y progresar sin dramas ni dificultades, cuidándote y respetándote a ti mismo?
Ahora es posible con la nueva energía, sí, esa energía de una frecuencia más elevada, la del 7º nivel evolutivo, una energía benevolente y compasiva. Y para lograrlo solo has de estar atento para transitar de las emociones (1er plano de conciencia) a tus sentimientos (3er plano de conciencia).
Porque las emociones siempre te van a llevar hacia lo negativo, la supervivencia, la entropía y sí, eso es muy incómodo y hay que salir de ahí.
Mientras que los sentimientos tienen tendencia hacia lo positivo, la realización personal, la sintropía expandiendo tu sensación de bienestar, una zona en la que apetece estar.
¿Y la mente que pinta en todo esto?
La mente (2º plano de conciencia) como bien sabes es muy voluble, tiene cierta facilidad para ir de un lado para otro, y está bien porque esa es su función, ser un puente entre ambos, (1er y 3er plano de conciencia). Por eso es importante que comprendas que la mente te puede llevar tanto al desierto como al paraíso.
¿Y esto quién lo determina, quién decide a hacia dónde ir?
Tú, y la gran diferencia se basa en tu atención, de si eres consciente de tus criterios de elección, el 4º nivel evolutivo, porque en este plano entras en la mente, 2º plano de conciencia y desde tu darte cuenta comienzas a cuestionar lo que te resulta inadecuado.
Esta actitud de tu conciencia determina tu calidad de vida y el camino a seguir. Si tu mente está bien entrenada, atenta a los detalles conseguirás llegar a tu destino final, porque al estar alineado contigo mismo (7º nivel evolutivo) haces elecciones inteligentes desde el nivel de conciencia adecuado, esta actitud expande tu zona de comodidad aumentando tu bienestar personal.
Vale y ¿qué es mi nivel de conciencia?
Es tu capacidad de darte cuenta, de estar presente en el momento. Cuanto más cosas y detalles percibes, mayores son tu nivel de conciencia y tu atención.
¿Y por qué es tan importante estar presente?
Porque solo si estás presente podrás tomar el control de tu mente e indicarle lo que si quieres lograr, con coherencia. Si tu orden tiene coherencia la mente sencillamente obedecerá y actuará en la línea que tú le indiques.
Pero dada la inestabilidad de la mente has de estar atento para evitar distracciones, es decir estar atento y enfocado en lo que si quieres logar todo el tiempo.
Bien y ¿cómo logro que la mente se estabilice?
Hay cuatro vías:
La primera es la respiración consciente.
Cada estado interno tiene una espiración específica. Si eres consciente de la respiración adecuada a tu momento, la podrás recuperar cuando la necesites.
La segunda es tomar conciencia de tu campo.
Tomar consciencia del campo es sencillo y comprometido, porque has de estar atento a tus sensaciones internas y darte cuenta de cómo te impacta el entorno externo, para hacer las elecciones con inteligencia espiritual.
La tercera ser consciente de tus palabras, tanto las que te dices a ti (discurso interno) como la que le dices a los demás.
Tus palabras son órdenes para tu entorno interior. Son ondas de forma que generan un impacto en todo el sistema, incluso a nivel epigenético influenciando tu ADN
La cuarta es estar en el presente, en el hacer consciente.
Cuando estás en el presente sucede algo muy importante, tu mente se orienta a lo que estás haciendo o viviendo en ese momento, y al estar ocupada y enfocada en algo práctico que requiere toda su atención deja de preocuparse.
Como verás hay un elemento común que es la conciencia. Cuando eres consciente de lo que piensas, dices y haces, tienes coherencia; tu conciencia se activa y la mente obedece. Pero… en cuando te despistas la mente reactiva ocupa el lugar de la conciencia ligándose a las emociones, actuando como un mono loco y es cuando surgen los problemas.
En resumen: ser consciente te ayuda a vivir en un estado de equilibrio, donde las emociones y los sentimientos fluyen en armonía, sostenidos por la flexibilidad de la mente y la sabiduría del corazón (7º nivel evolutivo) que surge de tu atención consciente ampliando y fortaleciendo tu zona de comodidad y tu bienestar personal porque tus elecciones fueron conscientes y benevolentes.
Recuerda que… no es necesario que renuncies a lo que tienes, solo libérate de lo que te incomoda o limita impidiéndote ser tú mismo y seguir avanzando en tu evolución personal.
Jan Pere
Pos asociados:
Cómo establecer rutinas saludables con tu inteligencia espiritual.
Nota. Es posible que en el post encuentres palabras novedosas o de significado ambiguo, puedes aclarar tus dudas en la sección recursos del blog, en palabras y su significado para comprender el sentido que yo les doy y usar un lenguaje común. https://janpere.com/recursos/
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