Jan Pere Ediciones
Libros de desarrollo personal
Hola, ¿Cómo estás?
¿Cómo fue tu semana?
¿Qué has experimentado con tu respiración?
Esta semana veremos la importancia de la postura. Esta es importante porque, cuando te mantienes en ella durante mucho tiempo, generas un hábito y un vicio postural.
En el recurso anterior vimos la importancia de la respiración y has de saber que hay una estrecha relación entre la postura y la respiración.
Por eso, cuando tienes miedo o sufres estrés, la musculatura de tu cuerpo se contrae, dificultando la respiración, y cuando tu cerebro no recibe el oxígeno que necesita, entra en modo supervivencia: 1.er nivel de conciencia; y todo parece peor de lo que es.
Por eso el recurso es: No te encojas, ¡estírate!
Te comento que los post tienen un nuevo formato, en vez de ir añadiendo partes, lo ire ampliando desde el mismo post, para mi organización va mejor y para ti también porque tendrás todo el post en un solo lugar y no tendrás que buscar.
Así que algunos post tendrán al final: Continuara…
Gracias por volver a mi web, un espacio para gente como tú, interesada en el desarrollo personal sencillo y práctico para estar bien.
Saludos.
Jan
La mente secreta II. La sabiduría interior.
Sabes más de lo que piensas y tienes valiosos recursos, pero no te han enseñado a usarlos en el momento y lugar adecuados.
Porqué, no se trata solo de tener información, lo importante es el sentido que tú le das. Los niveles de conciencia te ayudan a descubrir tu sabiduría interior, y a encontrar soluciones útiles para ti.
Con La sabiduría interior descubrirás el mapa de tus pensamientos y emociones, cómo gestionarlos con tu Inteligencia Espiritual. Comprender el funcionamiento de tu mundo interior te permite actualizarlo y dejar atrás esos viejos hábitos que bloquean tu poder personal.
Este libro es una guía de transformación, para que tu mente deje de tener secretos para ti y te conviertas en el creador de tu historia personal fluyendo con ella desde el amor y la facilidad.
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