Jan Pere


Autoestima

La alegría y tú

La alegría y tú

Estamos en verano, no sé tú, pero para mí es la época del año que más me gusta, donde los días son largos, el sol brilla con fuerza y el ambiente se llena de alegría y despreocupación. Un momento perfecto para descansar, disfrutar de actividades al aire libre y...

Confianza y motivación

Confianza y motivación

Confianza y motivación son dos recursos internos que ya tienes en para ser un ganador en el juego de tu vida.  Pero tu confianza y motivación no siempre están en su máximo potencial. Por eso hay momentos y situaciones en las que te sientes desmotivado y dudas de ti,...

Cómo transmutar el temor en confianza, con inteligencia espiritual

Cómo transmutar el temor en confianza, con inteligencia espiritual

El temor es una emoción incompatible con tu confianza y tu inteligencia espiritual. Las emociones siempre están ahí, latentes, esperando su oportunidad. Algunas son suaves y melosas como la miel. Otras densas y pegajosas como el alquitrán. El temor te debilita, al...

Despertando tu poder interior

Despertando tu poder interior

El poder interior es clave para elevar tu confianza y autoestima porque en este mundo agitado en constante cambio, si te quieres adaptar a él (resiliencia le llaman) has de confiar en ti, sin depender de la aprobación exterior. La confianza y la autoestima son tu gran...

El director de orquesta y el mono.

El director de orquesta y el mono.

¿Sabes cuál es la diferencia entre el director y el mono? El director de orquesta aúna y busca la armonía. El mono no, él va por libre y le gusta enredar. Saberles diferenciar es de gran valor en estos tiempos agitados, donde todo cambia a gran velocidad. Ves los...

Flexibilidad y compasión. Tercera parte de asertividad.

Flexibilidad y compasión. Tercera parte de asertividad.

Hoy veremos dos elementos importantes para tu bienestar personal que son la flexibilidad y la compasión. Estos dos recursos juntos a los anteriores son una buena opción para ti, porque te dan independencia personal de lo que dirán los demás y te permitirán avanzar...

Asertividad

Asertividad

La asertividad es la clave para abrirte al mundo. Comenzamos un nuevo ciclo solar año. Una revolución solar completa. Es como volver al punto de partida pero con una nueva visión. Por eso es un buen momento iniciar este nuevo viaje (se va a dar lo quieras o no) con...

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