Explorando tu respiración consciente ¿Cómo fue tu semana? ¿Qué has experimentado con tu respiración? Recuerda que es conciencia y energía, y que cuando te tensas no respiras bien. Y la solución es sencilla, consiste en darte cuenta y volver a respirar. ¿Te has dado...
Como te comente en el post de la semana pasada hoy vamos a hablar sobre la respiración. Pero no de la respiración cotidiana, esa que usas en automático; vamos hablar de respiración consciente, la misma que usan los yoguis y las personas de poder. Para comenzar te diré...
Hola, de nuevo estamos aquí. Ya ha pasado otra semana y durante este tiempo, ¿qué cambios se han producido en tu vida? ¿Has practicado? Si lo has hecho, ¿qué mejoró en ti? Te recuerdo el resumen para que no tengas que buscar. Recuerda. Eres el único responsable de tu...
Hola, ya ha pasado una semana. Durante este tiempo, ¿qué ha hecho por ti? ¿Te has olvidado de practicar o… estás en ello? Y si lo has hecho, ¿te sientes mejor? Te recuerdo el resumen para que no tengas que buscar. "Respetarte también es una forma de cuidarte. De tomar...
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