La magia de la respiración consciente Esta es la tercera semana sobre respiración. Es importante que la practiques si no será solo una teoría más. La práctica es importante porque es lo que te va ayudar a asimilarla de verdad. Hoy veremos cómo potenciar tu...
Una reflexión sobre tu forma de ser.
Ecoansiedad, parte 2 En la primera parte descubrimos cómo los cambios climáticos influencian nuestros estados internos alterando los pensamientos y las emociones. Cómo este proceso silencioso nos provoca la ecoansiedad. Es una mezcla de angustia, tristeza o impotencia...
¿Qué es una creencia y cómo te define? Una creencia no es más que un pensamiento repetido tantas veces que lo aceptas como verdad. Es como un software instalado en tu mente, que controla de forma silenciosa cómo interpretas y te relacionas con el mundo. Pero...
El poder del perdón para soltar el pasado y quererte más 🌟 Cuando el perdón se convierte en tu superpoder. Imagina que llevas una mochila llena de piedras. Cada una representa un rencor, una culpa o un “yo debería haber…”. ¿Cuánto pesa? 😔 La verdad es que el...
La espiritualidad y tú Desde siempre, hemos buscado respuestas más allá de lo que podemos ver y tocar. Es en esos momentos de incertidumbre, dolor o simple curiosidad por el más allá que sentimos el impulso de conectarnos con algo más grande. Puede ser Dios, el...
Los acuerdos y el poder de transformar tu vida ¿Sabes que vives rodeado de acuerdos, aunque no seas consciente de ellos? Sí, son esas reglas internas y externas que aceptas muchas veces sin cuestionarlas, y que moldean tu realidad. Algunos acuerdos son positivos, como...
Cómo Crear Nuevas Habilidades Inteligentes Las habilidades son esas “herramientas” que te permiten interactuar con el mundo, adaptarte y evolucionar con él. A diferencia de tus hábitos, que son automáticos y repetitivos, las habilidades requieren un proceso consciente...
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