Abrazando la tristeza

La tristeza y tú

La tristeza es el reencuentro con tu alma olvidada.

Pero… ¿Qué es la tristeza para ti, cómo la vives?

Espacio de reflexión… respira y déjate sentir…

La tristeza es la expresión de tu lado oscuro que quiere dejar de serlo y que le prestes atención.

¿Y sabes qué es tu lado oscuro?

No es nada terrible de lo que te tengas que avergonzar, tu lado oscuro son esas cosas de ti que no te gustan o rechazas, y que las ocultas tanto para no verlas que acabas olvidándote de que están ahí.

La tristeza es su llamada de atención, para que la saques de las sombras y le des tu luz.

Piensa… ¿Cómo vives tu tristeza cuando está presente en ti?

Y ¿Qué haces para llevarla bien o salirte de ella?

Date cuenta de que estás preguntas son para que encuentres tus respuestas.

Si ya las tienes ¿qué vas a hacer con ellas…?

Como dejar ir la tristeza, y crear espacio para tu alegría.

Comienza respirando por la boca para dejarla ir, con un ritmo de espiración y aspiración relajadas. Esta respiración es un proceso muy poderoso que va a permitirte disolver las aristas de la tristeza, para diluir el fractal, esa forma mental-emocional que se auto replica a sí misma y que la sostiene.

Todos los procesos y la tristeza es uno de ellos, necesitan dos elementos para sostenerse, energía y forma.

La energía se la proporcionas con tu atención, al estar pendiente o enfocado en ella.

La forma es un fractal del pensamiento – emoción, la forma viene dada por la intensidad y coherencia que generas en base a tu estado interno, que a su vez es el que genera la onda de forma que es el fractal. Dicho de forma sencilla cuanto más crees que mereces eso, más intensidad le das.

¿Cómo resolver la ecuación?

Desde el nivel superior a la matriz del fractal. Enfocando tu pensamiento en un nivel más elevado. Por ejemplo, dejar de darle vueltas a la cabecita y hacer algo bueno para ti. Esto te sube de nivel

La vía compleja.

Determina en qué nivel se generó la onda y actúa desde nivel superior con la conciencia ampliada para comprender la forma que le diste (sí, tú la creaste) y su función positiva para así poder asimilar la onda y modificar el fractal.

Por ejemplo: si el fractal se originó en el 2º nivel, comportamientos y relaciones, tendrás que resolverlo desde el 3er nivel, capacidades y habilidades. Vamos, pasar del pensar al hacer.

La vía sencilla y evolutiva.

Se compasivo desde ahora contigo mismo. Esta actitud constante y consciente va a modificar tu fractal dándole otra forma más adecuada para ti y tu momento, atrayendo a tu vida paz y bienestar.

Los fractales son procesos dinámicos de onda – forma. Evolucionan continuamente porque tiene vibración y frecuencia.  Es como si vas a la frutería y pides un tomate, te lo dan.

El campo de energía humano es un gran fractal y todos los seres vivos tienen el suyo. También lo hay a nivel grupal, de especie, etc…

Cuando un fractal es inarmónico, genera distorsión y falta de armonía, una entropía que te lleva al desorden y los problemas. Es como pedir el mismo tomate pero… en un estanco, te mandaran a paseo y te quedaras sin tomate.

Cuando una parte aunque sea mínima del fractal toma conciencia y comienza armonizase, la totalidad del fractal resuena con esa parte y comienza a armonizarse con ella. Te das cuenta y vuelves a pedir el tomate en la frutería y todo vuelve a fluir.

La naturaleza del fractal es evolutiva y tiene una gran afinidad empática hacia la sintropía o la armonía, a pasar de un entorno caótico a uno cósmico. Una vez comprendes dónde conseguir el tomate, no te vuelves a equivocar.

Nota. Tu fractal es para ti, como el algoritmo a la inteligencia artificial.

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