¿Por qué eres así?
Eres así por tu cosmogonía, pero no te preocupes, ¡puedes cambiarla! ¿Alguna vez te has preguntado por qué piensas como piensas, y reaccionas de cierta manera ante las cosas? Es como si tuvieras un filtro interno, un cristal a través del cual ves el mundo. A ese...
Cómo fortalecer la resiliencia y la confianza
Resiliencia y confianza tus dos grandes poderes Hoy me dirijo a ti, mi joven amigo/a porque te ha tocado vivir un proceso de cambio continuo y a toda velocidad. Tanta que hay momentos en que te sientes abrumado/a por las expectativas, la presión, las redes sociales o...
Gestión del estrés para amas de casa
Introducción a la gestión Inteligente del estrés El estrés es como esa montaña de ropa para planchar: que sabes que está ahí, aunque preferirías ignorarla, ella testaruda sigue ahí. Y claro, cuando eres ama de casa responsable y sabes que no, que aunque no te apetezca...
Gestión del estrés en el trabajo
Gestión del estrés con inteligencia espiritual El estrés laboral aunque no lo quieras es tu compañero, en especial cuando trabajas en entornos dinámicos como oficinas, empresas o servicios donde tu autonomía es limitada, incluso siendo el jefe, porque tienes objetivos...
