Cómo Darte Cuenta puede transformar tu vida, ¿Te has preguntado alguna vez por qué ciertos momentos de tu vida quedan grabados en tu memoria con total claridad ? Esos instantes en los que todo cobra sentido, en los que sientes una conexión profunda con el presente. A...
¿Sabes que el ahora es tu momento de creación? Y… ¿que el mejor día de tu vida es hoy? Sí, este preciso instante. Y no, no es una frase hecha, si piensas te darás cuenta de que es tu realidad. ¿Sabes por qué? Porque solo desde el ahora puedes actuar, tomar decisiones...
Cómo Crear Nuevas Habilidades Inteligentes Las habilidades son esas “herramientas” que te permiten interactuar con el mundo, adaptarte y evolucionar con él. A diferencia de tus hábitos, que son automáticos y repetitivos, las habilidades requieren un proceso consciente...
Las creencias son las semillas que crean tu realidad. Imagina que tu mente es como tu jardín. A lo largo de los años, has plantado diversas semillas: algunas florecen en hermosas flores, mientras que otras son malas hierbas y perjudican tu jardín y es necesario las...
Reconociendo tu mapa interior Tu cosmogonía eres tú, es tu forma de ver y entender el mundo. Por ejemplo, imagina que eres un explorador en un territorio desconocido. Para moverte con seguridad, necesitas un mapa. Pero, ¿y si el mapa que tienes no refleja el...
Eres así por tu cosmogonía, pero no te preocupes, ¡puedes cambiarla! ¿Alguna vez te has preguntado por qué piensas como piensas, y reaccionas de cierta manera ante las cosas? Es como si tuvieras un filtro interno, un cristal a través del cual ves el mundo. A ese...
Resiliencia y confianza tus dos grandes poderes Hoy me dirijo a ti, mi joven amigo/a porque te ha tocado vivir un proceso de cambio continuo y a toda velocidad. Tanta que hay momentos en que te sientes abrumado/a por las expectativas, la presión, las redes sociales o...
Introducción a la gestión Inteligente del estrés El estrés es como esa montaña de ropa para planchar: que sabes que está ahí, aunque preferirías ignorarla, ella testaruda sigue ahí. Y claro, cuando eres ama de casa responsable y sabes que no, que aunque no te apetezca...
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