Creando una cultura de paz con la sonrisa interior.
Si estas triste, deprimido o lleno de dolor, sonríe; cuanto más te cueste, es que más lo necesitas. Al principio no es fácil, tu mente y tus emociones se revelan. No te pelees con ellos, solo darte cuenta y vuelve a sonreír. La sonrisa te conecta con tus sentimientos, llevándote a un estado interno de paz, alegría y amor. Al ser un estado interno depende solo de ti. Tú tienes el poder de cambiar tu líder interior y tu estado anímico.
Y cómo lo hacemos.
Hay muchas formas, solo has de encontrar la que sea adecuada para ti.
Para facilitarte el inicio te dejo con:
Sonreír a Gaia
Sonreír a Gaia es sonreír al mundo. Sí, a todo el mundo, al planeta, a Gaia. ¿Te imaginas ser capaz de sonreír al viento, al sol, al río, al mar, a las montañas, a los árboles, a las flores…?
La práctica
El universo te sostiene, ahora es el momento de regar tu mundo con luz y amor.
Sonríe a las personas, a ti mismo, al sol, al universo. Tu sonrisa es lo que más necesitamos en este momento. Sonríe a esos elementos sutiles que forman parte de tu vida. Sonreír a los elementos, es sonreír a la manifestación de la vida en forma de Gaia, mares, ríos, montañas, plantas, lluvia, viento… a todo aquello que te sostiene.
En la antigüedad, los chamanes lo sabían y honraban a los espíritus que los sostenían, como entes vivos y sintientes.
Con la modernidad, se olvidaron esas antiguas y valiosas tradiciones y el planeta se resintió.
No solo es la contaminación y el abuso por parte del hombre sobre la naturaleza, es la falta de conexión con la madre que nos sustenta.
Afortunadamente, hay un resurgir de la conciencia, un despertar de nuestra relación con el planeta, con la vida que nos rodea y de la cual todos formamos parte.
Sonríe a lo que te sostiene
Ya lo sabes hacer, si puedes sonreír y entrar en frecuencia con las estrellas, la naturaleza y el amor ¿cómo no lo vas a poder hacer con tus hermanos de acá?
Honra a lo que te rodea.
Te enfadas con la lluvia porque llueve, te enojas con el viento porque sopla, te molestas con el lunes porque es lunes, con tu vecino porque es vecino, y así todo el tiempo y tu frecuencia baja cada vez más.
Esto tiene una consecuencia: cada vez eres menos feliz, respiras peor y tu pensamiento se vuelve turbio, carente de compasión y amor.
Estás resentido, reactivo, esperando una oportunidad para sacar y agredir a las personas o cosas con toda esa baja frecuencia que has ido acumulando en tu ceguera.
No hay culpables, solo experiencias. Y… ¿esa experiencia que estás viviendo es adecuada para ti?
Si no lo es, sencillamente vuelve a elegir y escoge la alegría, compasión, amor.
Respira y date cuenta de que todo lo que te rodea te está manteniendo, ayudándote a completar tu ciclo vital.
Abre los ojos a la vida y vibra con ella.
Y comienza sonreír, primero a ti por tu darte cuenta, por tu nueva y sabia elección, luego a los demás y a todo lo que te rodea.
No es necesario que les sonrías a todos a la vez, sencillamente, fluye y deja que tu sonrisa se deslice con la suavidad y belleza de una mariposa, que esparce polvo de estrellas.
Cada vez que sonríes estás sembrando un mundo de amor, porque esparces tus semillas de luz con una sonrisa, tu sonrisa.
Cuando sonríes al planeta, alguien en algún lugar siente paz y esperanza. ¿No te parece hermoso? Y tú, tienes ese poder.
Post relacionados
Si revisas los post publicados, encontrarás muchos que te serán de utilidad, elije el que sea más útil para tu momento.
Pero si quieres una pista lee estos, te pueden ser de utilidad en tu relación interior:
© Jan Pere. Artículo disponible gratuitamente para imprimir, copiar y distribuir según lo desees respetando la autoría, manteniendo la integridad del artículo y el enlace al texto original. Los derechos de autor, prohíben su venta en cualquier formato o medio excepto por el editor.
Registrado en SafeCreative
Imágenes: www.pixabay.com
Texto extraído y actualizado de la sonrisa interior. Si quieres saber más, dale un vistazo al libro: La sonrisa interior.Te puede ser de gran ayuda.
0 comentarios