Amistad

¿Qué es para ti la amistad?

Piensa en las tres personas más importantes de tu vida ahora y darte cuenta de cómo es tu relación con ellas, ¿hay verdadera amistad? con esas tres personas, o, es solo un arreglo, una cuestión de intereses para ir sobreviviendo.

¿Pero qué es la amistad?

La amistad se basa en la confianza. Confías en la otra persona y la otra persona vibra con el mismo sentimiento en dirección hacia ti. Hay algo bello en esta actitud, porque también hay respeto. La aceptas tal como es, sin condiciones. Si hay condiciones, no hay amistad, es otro tipo de relación.

Mira en los ojos de tu amigo/a y obsérvalos para ver si encuentras esa mirada de complicidad. Si la hay, podrás sentir una agradable sensación de bienestar. Cuando la encuentres, cierra tus ojos y siente tu corazón atentamente y sentirás como la alegría brota de él.

No es necesario que esa persona esté presente, es una relación individual, de ti, contigo mismo. Imagina que ves a esa persona en una pantalla a todo color y observa sus facciones, sus ojos, su mirada hacia ti. Observa cómo está su cuerpo, relajado y cercano, o tenso y manteniendo las distancia. Y qué sientes en relación con ella.

Cultivando la amistad

Reflexiona: cómo haces para cultivar la amistad con esas tres personas tan importantes para ti.

Las escuchas con atención sin interrumpirlas. Y además de escucharlas ¿tratas de comprenderlas? Porque comprender es el primer paso para aceptarlas tal como son, aunque no estés de acuerdo con ellas. Este es un pilar de la amistad, porque es una actitud que genera respeto mutuo.

Y qué sucede cuando hay una verdadera amistad

Sientes que puedes hablar sin temor ser rechazado. Que puedes hacer cosas y contar con su ayuda.

También te sentirás cómodo con esa persona, porque te atiende y está dispuesta a ayudarte si lo necesitas.

Y todo sin pedir nada a cambio.

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