¿Qué es la paz interior? La paz interior es un estado de neutralidad, porque al no tomar partido te permite mantenerte alejado de las emociones reactivas estando atento a ellas, en silencio interior, sin discurso interno. Es algo así como, observar sin juzgar. El...
Los problemas y tú El problema siempre es el mismo, guerra o paz. Y seguimos ahí, encerrados en esa insidiosa realidad. Pero no, las cosas no tienen por qué ser así, porque tú las puedes cambiar, al menos dentro de ti. Si te paras y desconectas la televisión y el...
La relación del mono y la mente. La mente es como un mono, por eso es importante educarla, porque le encanta irse por las ramas, salirse con la suya y burlarse de ti con sus chillidos burlones. Es como cuando tienes una idea y acabas haciendo otra. Estás confuso y no...
La empatía es una forma de amor desapegado. Hay dos formas de vivir la vida, una es desconectado, encerrándote en tu burbuja de seguridad y la otra es con empatía, conectado con los demás. Estar conectado tiene sus riesgos, como bien sabes, pero es necesario si te...
La confianza es una forma de amor hacia ti Confiar es creer en ti. Nada más. Por eso es tan complejo, porque no hay normas ni ritual. Ambos son productos de nuestra sociedad y su función es generarte una sensación de pertenecer y de seguridad. Y algo que en principio...
Abrazando el amor Hablamos de asuntos del corazón cuando rememoramos eventos amorosos que son importantes en nuestra vida, tales como: como el nacimiento de un hijo, nuestro primer amor, una hermosa amistad… También cuando el referente son personas muy queridas como...
El placer y tú. Tú sabes que hay diferentes tipos de placeres. Algunos son físicos y están relacionados con las sensaciones del cuerpo. Otros están basados en aspectos más emocionales, mentales e incluso espirituales. Y sí, la vida se compone de placeres, muchos de...
La amistad en tu vida. La amistad es una forma de amor personal desapegado. Si no sientes amor por los hombres, no te podrás relacionar con ellos, no al menos de una forma natural sera una forma de relación forzada. Si no sientes amor por las mujeres, no te podrás...
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