Soltar el pasado
Nos han enseñado a cargar con el pasado, con la culpa, los malos recuerdos, errores, fracasos y todas las emociones relacionadas con ellos. Es como si cargaras una mochila llena de chatarra sobre tu espalda.
Imagina que vas por la autopista y te saltas la salida, ¿qué haces? ¿Das marcha atrás?, ¡no! Verdad, sería muy peligroso.
Entonces te da cuenta de que te pasaste, sigues adelante y estás más atento a la próxima salida.
En la vida pasa igual, no estuviste atento y te pasaste. La buena noticia es que más adelante hay otra salida, otra opción, una nueva oportunidad para vaciar la mochila de emociones chatarra.
Pues no. Te empeñas en dar marcha atrás. Eso es el pasado, volver una y otra vez a la vieja salida que ya no está, porque a diferencia de la autovía las salidas en la vida son dinámicas y cambian continuamente.
Y ante esto ¿qué hacer?, ¿cómo dejar marchar el pasado para estar atento a las nuevas oportunidades de la vida…?
[bctt tweet=»El pasado es una fantasía, algo que se fue y ya no está. Solo perduran las emociones a las que estás enganchado.» username=»»]
Volvamos a la autovía, te pasaste y estás dándole a la cabecita que tenías que… lo que sea y todo lo que se te ocurra. Consecuencia, te volviste a pasar la salida, sencillamente no estabas atento y te volviste a pasar. Más chatarra en tu espalda.
¿Y ahora qué vas a hacer? Cambiarás de actitud o seguirás perdido en el pasado, sin encontrar la salida.
Sí, ya sé que es no es fácil dejar marchar el pasado porque te acostumbraste a estar en él, pero… siempre es un buen momento para salirte de la vieja autovía y comenzar a recorrer nuevos caminos, rutas aún sin marcar para volver a empezar.
¿Te puedes imaginar cómo sería tu vida sin el lastre del pasado?
No es complicado, pero requiere compromiso interior (contigo mismo) y constancia.
Soltando el pasado
Una ayuda para comenzar a soltar.
Los 4 pasos universales para soltar las cargas emocionales del pasado y vivir una vida plena en el ahora.
De igual modo que hay palabras que nos encadenan al pasado, hay otras que nos liberan cortando esas cadenas como una espada de luz.
Son las palabras sanadoras que liberan el pasado (dirigidas hacia uno mismo), como las palabras de un mago que nos liberan de un hechizo. Tú eres el mago, el mismo que lanzó el hechizo, por eso lo puedes romper, porque ese poder ya está dentro de ti, así que ponte a la labor, si no quieres seguir perdiendo salidas y que la mochila te pese cada vez más.
Las palabras son cuatro y cada una de ellas encierra en sí misma un poder, el poder de trasmutar el pasado por presente, la fantasía por presencia, lo real.
Las palabras son:
1- Lo siento
Te ayuda a tomar contacto con la realidad. Volver al presente.
2- Perdóname
Facilita aceptar la realidad. Actuar despierto.
3- Gracias
Al agradecer por ello, permite que tu conciencia se active y estés atento a las nuevas salidas (oportunidades) desde tu darte cuenta.
4- Te amo
Activa la conexión interior y sentir cómo es estar despierto, en contacto contigo mismo sin condiciones (sentimiento de que mereces algo mejor).
Y no hay más. Bueno sí, la práctica, esto que acabas de leer ya es pasado, solo si lo llevas a la práctica estará en tu presente.
¡Aprovecha las salidas para vaciar la mochila y llegar a tu destino!
Resumen: Cuando te perdonas, sueltas el pasado porque dejas marchar la emoción asociada a ese episodio de tu vida. Mantendrás el recuerdo y las vivencias, pero sin carga emocional. Eso te hará libre para explorar nuevos caminos.
Y recuerda que… no puedes liberar a los demás del pasado creado por ellos con su magia interior, pero sí puedes compartir las palabras de poder para que se liberen de ese episodio del pasado. Es como darles un poderoso rayo láser para que rompan sus cadenas y se liberen del hechizo recuperando su poder personal, y ser ellos mismos tal como quieran ser.
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