¿Qué es ser feliz?
La felicidad es como un deseo que has de saber formular.
Así como la alegría es como una flor, le felicidad es como la hierba que crece sola y expande por todo el campo, y si la cuidas cada vez tendrás más.
La alegría es algo intenso y puntual. La felicidad más estable y te aporta una agradable sensación de armonía y paz. Por eso la alegría es voluble como la sonrisa de un niño, que puede pasar de la risa al llanto en segundos. Mientras que la felicidad es como esas personas cultivadas, con un gran equilibrio interior que se mantienen estables incluso en situaciones de gran tensión.
Ambas son sentimientos, pero mientras que una persona puede estar alegre, aun sin ser feliz. Una persona feliz siempre está alegre, porque es parte de ella de forma natural.
Explorando tu felicidad
¿Qué te hace feliz?
Esta es una pregunta importante, así que responde con sinceridad, ya que la respuesta es para ti y engañarte no está bien.
Tú ya sabes que la alegría se puede estimular de muchas formas: un regalo, una mirada, una palabra amable…
Mientras que a la felicidad solo puedes acceder con tu poder personal, porque es un sentimiento que elijes para ti con tu inteligencia espiritual. Si meditas sabes de qué estamos hablando porque ya lo has probado y sabes que ese estado interno ya está en ti.
La felicidad es un sentimiento desapegado que se manifiesta con intensidad a partir del 7º nivel evolutivo: tu identidad. Por eso cuando te aceptas a ti mismo, tal como eres, sin condiciones, estás en paz y de alguna forma pues para cada persona es diferente, comienzas a ser feliz.
El camino de la felicidad
Por suerte hay muchas formas de ser feliz, tantas como personas, incluso más. Por ejemplo, si reflexionas descubrirás que tú tienes una forma personal de ser feliz.
Al igual que la alegría, te puede hacer feliz una pareja amorosa, unos hijos sanos, tu mascota, tu forma de vestir, tu coche, esa joya especial o ese perfume que tú sabes… Pero es una sensación más estable, que se mantiene con más facilidad.
También te pueden hacer feliz el fin de semana, las vacaciones, el buen tiempo, una buena comida en tu restaurante favorito y así muchas más.
Todas estas formas de sentirte bien tienen algo en común, ¿te has dado cuenta?
Toda esa felicidad proviene del entorno exterior, no está dentro de ti.
Se siente rica y es hermosa, pero al depender del exterior, cuando te desconectan de la red ¡se acabó la felicidad! Es como cuando cortan la hierba, pierde su aroma y se seca con rapidez.
Y claro, esto genera dependencia de alguien o algo externo a ti. Y sí, ese algo o alguien tiene las llaves de tu felicidad. Muchas adicciones tienen su raíz en esto, en encontrar la felicidad.
¿Cómo haces en tu día a día para ser feliz.
Es importante que sepas que sepa cómo funciona la la felicidad. Si te esfuerzas y corres tras ella, nunca la podrás alcanzar porque no tienes el estado interno adecuado para a traerla hacia ti.
Y es frustrante ver que cuanto más te esfuerzas, más se aleja de ti. Esto es así porque la felicidad al igual que la hierba tiene su propio ritmo y no lo puedes forzar, pero sí cultivar. Pero incluso cuando la consigues a través del esfuerzo, no la acabas de disfrutar porque tienes el temor de que se puede acabar. Y si hay temor, no hay felicidad.
Delicado, ¿verdad?, porque todos queremos y tenemos derecho a la felicidad.
Ahora reflexiona…
¿Qué es para ti la felicidad?
Es algo externo, una realidad excepcional o algo cotidiano…
Porque estaremos de acuerdo que ¡todos queremos más felicidad, ser más felices! ¿Verdad?
Recuerda que la felicidad externa es temporal, porque proviene de los demás. La interna atemporal porque proviene de ti. Ambas son complementarias no excluyentes, la clave está en la justa proporción.
Como ya te has dado cuenta para logar la felicidad hay dos vías: la interna y la externa.
- La externa: Es una felicidad efímera, ya que no depende de ti sino de elementos externos.
Está basada en el tener: tu móvil, coche, vacaciones…
- La interna: Es una felicidad estable, ya que solo depende de ti y tu estado interno.
Está basada en el Ser, en cultivar tu armonía interior. Es como tu jardín, si cuidas tu hierba, siempre la tendrás disponible para ti y es muy posible que brote más de una flor.
Explorando tú proceso para ser feliz.
No hay un método único, hay tantos como personas, pero el elemento común es que siempre depende de ti. Y a ti te corresponde el desafío de llegar a ese lugar profundo en tu interior donde reside tu felicidad.
Los recursos para apoyarte en el cultivo de la felicidad son:
Tu autoestima. Solo obtendrás aquello que crees que mereces.
La atención. Lo que atraes a tu vida con tu poder personal.
El deseo. La ecología del deseo es una garantía para ser feliz.
Tu inteligencia espiritual. Es la alfombra mágica que te ayudará a volar.
El agradecimiento. Agradecer es el paso previo a la felicidad.
Y… tu sonrisa interior. Tu sonrisa es el gran imán de la felicidad, si no lo crees, sonríe y lo comprobarás.
Resumen:
No esperes a que alguien o algo te haga feliz, se feliz por ti mismo y compártelo, es gratis y siempre tendrás más.
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Y si quieres saber más sobre cómo relacionarte con tu gozo interior y su influencia en tu vida el libro: La sonrisa interior te dará pistas sobre ti . Recuerda que tu sonrisa interior es el paso previo a la felicidad. Cuanto más sonrías más fácil te será conectar con tu alegría de forma natural.
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